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山藥的做法,山藥炒肉片,過-肉片山藥炒木耳

推薦:炒山藥的家常做法 來源: 原創整理 時間2020-05-12 閱讀 4034

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專題正文:我在家是這樣做的:肉切片后用水淀粉抓勻,山藥去皮后切象眼片,鍋內放油燒到三成熱,下肉片滑開,然后起鍋,待油熱后下山藥片爆炒,如果想讓菜顏色好看點,可以放點胡蘿卜或者黃瓜點綴,最后放入炒好的肉片,調味出用什么肉比較好,純瘦肉?半瘦半肥?精瘦肉? 誰 能告訴我我炒過純瘦肉,個人感覺很好吃!需要什么原料,具體步驟是什么,謝謝主料: 山藥 300克 豬里脊肉 100克 輔料: 木耳(水發) 50克 調料: 雞蛋清 40克 淀粉(豌豆) 5克 大蔥 5克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 各適量 山藥炒肉片的做法: 1.

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食材 食譜熱量:377(大卡) 主料 山藥 一根 里脊肉 500g 方法/步驟 將里脊肉切成薄片,加少許鹽、醬油、淀粉、清水,攪拌均勻后腌制十分鐘左右 山藥去皮切片,蔥切絲,紅椒切丁 鍋中倒油加熱,下山藥要怎么炒才好吃?一、山藥木耳炒青筍 原料:山藥、干木耳、萵筍、紅椒、蔥花。 調料:鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許。 做法: 1、山藥去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一會后入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下,然后撈出控干  紅燒肉的菜譜萬萬千,各人有各人的做法。但在廚房搜索了一圈,大致翻了幾頁,沒找到和我平日里做法一樣的紅燒肉,所以記錄一下自己的版本。   概括起來,我做紅燒肉,一是不焯水,二是不放油,三是不炒糖色(

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主料: 山藥 300克 豬里脊肉 100克 輔料: 木耳(水發) 50克 調料: 雞蛋清 40克 淀粉(豌豆) 5克 大蔥 5克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 各適量 山藥炒肉片的做法: 1.山藥炒肉片的熱量(以100克可食部分計)是106大卡(443千焦),單位熱量較低。 每100克山藥炒肉片的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

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山藥和肉怎么炒好吃山藥炒肉片 山藥炒肉片 一、原料: 1. 主料:豬瘦肉500 克,雞皮糙山藥750 克。 2. 調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥段、姜片、白糖。 二、制法: 1. 將山藥去皮洗凈切片。豬肉洗凈切片。山藥很容易熟,炒肉的時候山藥切成片,最多炒兩三分鐘就可以了,如果炒得太久山藥口感就不脆了。

【本文完】

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